{"id":16547,"date":"2021-09-10T14:51:40","date_gmt":"2021-09-10T13:51:40","guid":{"rendered":"https:\/\/zonaverde.pt\/?p=16547"},"modified":"2022-06-22T14:56:06","modified_gmt":"2022-06-22T13:56:06","slug":"5-dicas-para-manter-se-motivado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zonaverde.pt\/site\/5-dicas-para-manter-se-motivado\/","title":{"rendered":"5 Dicas para manter-se motivado"},"content":{"rendered":"<p>A motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 algo que surge com o desejo de querer dominar uma determinada tarefa.<!--more--> A motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 algo que vem de n\u00f3s. Nem todos os dias \u00e9 f\u00e1cil manter a boa disposi\u00e7\u00e3o e vontade para seguir a rotina, ir trabalhar, ir para a faculdade ou simplesmente fazer algo produtivo. Existem in\u00fameras tarefas que n\u00e3o gostamos de realizar e s\u00f3 o fazemos com o fim de ter uma recompensa no final. Seja por uma quest\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o de fun\u00e7\u00f5es profissionais ou fazeres pessoais.<\/p>\n<p>Neste artigo, recolhemos as boas pr\u00e1ticas que o ajudar\u00e3o a sentir motiva\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e contribuir para o seu bem-estar pessoal.<\/p>\n<p><strong>1. Encontre as boas raz\u00f5es<\/strong><br \/>\nPense em pequenos detalhes positivos que lhe proporcionam a si ou aos outros e ver\u00e1 que nem tudo \u00e9 t\u00e3o mau o quanto \u00e0s vezes pode parecer. Um passo mais pr\u00f3ximo do seu objetivo, contribuir para melhorar o dia de algu\u00e9m,&nbsp; osentimento de realiza\u00e7\u00e3o, etc. s\u00e3o pequenos detalhes que podem fazer toda a diferen\u00e7a para contribuir para a sua motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>2. Aproveite da melhor maneira<\/strong><br \/>\nProcurar maneiras de se divertir ao desempenhar uma tarefa torna-a muito mais simples e traz benef\u00edcios tanto a n\u00edvel psicol\u00f3gico como a n\u00edvel produtivo. Para ajudar a aproveitar uma tarefa da melhor maneira, o mais certo \u00e9 pensar em raz\u00f5es positivas que ela ir\u00e1 lhe proporcionar, seja a curto ou a longo prazo.<\/p>\n<p><strong>3. Fique longe da negatividade<\/strong><br \/>\nPor vezes, h\u00e1 pequenos detalhes do dia que s\u00e3o capazes de contribuir para um sentimento de tristeza e desmotiva\u00e7\u00e3o. O mais importante \u00e9 manter-se distante destas fontes e rodear-se de coisas positivas que contribuem para a eleva\u00e7\u00e3o da nossa autoestima.<\/p>\n<p><strong>4. Reconhe\u00e7a o seu progresso<\/strong><br \/>\nReconhe\u00e7a sempre o caminho percorrido como algo positivo. Independentemente dos aspetos menos positivos quer profissionais quer pessoais, recorde como uma aprendizagem para o presente e futuro. Nesta l\u00f3gica, est\u00e1 sempre num processo de crescimento.<\/p>\n<p><strong>5. Recompense-se<\/strong><br \/>\nPode n\u00e3o parecer ver\u00eddico, mas o facto de se mimar com pequenas coisas, \u00e9 um grande contributo para se sentir determinado no alcance dos seus objetivos. Estas recompensas podem ser por vezes, pequenos detalhes como fazer uma pausa, tomar caf\u00e9 ou mesmo ir ao cinema no final do dia.<\/p>\n<p>Todos os dias devem ser vistos como uma oportunidade para alcan\u00e7ar algo novo. Se todos os pormenores do dia a dia forem bem aproveitados, ver\u00e1 que as pequenas coisas se tornam em grandes contributos para alcance do sucesso pessoal e o desejo de criar, evoluir e manter-se motivado.<\/p>\n<p>Tem interesse em aprender mais sobre este tema?<\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat\" style=\"background-color: #33809e; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.academiazonaverde.pt\/produto\/motivacao-comprometimento-e-alto-desempenho-workshop-online-novo\/\">WORKSHOP SOBRE MOTIVA\u00c7\u00c3O \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 algo que surge com o desejo de querer dominar uma determinada tarefa.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":16549,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2285],"tags":[2565,4442,4417],"class_list":["post-16547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal","tag-desenvolvimento-pessoal","tag-motivacao","tag-soft-skills","prodpage-classic"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>5 Dicas para manter a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho | ZONAVERDE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 algo que vem de n\u00f3s. 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