48 Dias da Inteligência emocional e comportamental
Hoje, 1 de maio – dia do trabalhador, damos início a uma iniciativa em que nos próximos 48 dias vamos falar aqui de vários temas relacionados com a inteligência emocional e comportamental.
Por exemplo, sabia que…
» A saúde mental dos trabalhadores causa perdas de 3,2 mil milhões de euros às empresas portuguesas?
» Ou que a estimativa de faltas dadas pelos trabalhadores, de até 6,2 dias por ano devido aos problemas de stress e saúde Psicológica? (dados do recente estudo “Custo do Stress e dos Problemas de Saúde Psicológica no Trabalho em Portugal” executado pela Ordem dos Psicólogos em 2020).
Ainda neste relatório, podemos verificar que a prevenção e a promoção da saúde psicológica e do bem-estar, no setor empresarial em Portugal, pode “reduzir as perdas de produtividade pelo menos em 30%.”
Durante os próximos 48 dias vamos abordar os temas:
- Inteligência emocional e saúde mental: o que é e como alcançar
- Gestão do stress: como atingir o equilíbrio emocional
- Porque é importante ser emocionalmente inteligente?
- Dicas para manter a inteligência emocional em tempo de pandemia
- Sugestões para preparar o seu regresso à normalidade (trabalho presencial, etc.)
- Quais os motivos pelos quais as pessoas devem trabalhar a inteligência emocional?
- Competências (soft skills/human skills) essenciais para os próximos 5 anos.
- Ferramentas para impulsionar e melhorar a inteligência emocional
- Que hábitos são importantes para ser mais saudável emocionalmente?
Jorge Pereira – CEO da ZONAVERDE | O porquê desta iniciativa
- Quando é que a ZONAVERDE começou a ter cursos de desenvolvimento pessoal? E porquê?
Começamos a ter cursos de desenvolvimento pessoal a partir do ano 2000, quando identificamos necessidades comuns relacionadas com as áreas comportamentais/soft skills, não só em diversos setores de atividade, como nos nossos formandos e clientes em empresas, que começaram a solicitar formação nas áreas de gestão de equipas, gestão do tempo, comunicação, etc.
- É importante desenvolver soft skills para o mercado de trabalho?
Sim, é bastante importante, uma vez que a componente comportamental é reconhecida por quase todos os recrutadores e empregadores como a base para a evolução e crescimento profissional.
Uma boa atitude predispõe uma maior facilidade de aprendizagem técnica sendo uma excelente alavanca para potenciar talentos.
- A ZONAVERDE vai continuar a apostar nesta área?
Vamos continuar com certeza. Além da importância destas temáticas e da procura dos nossos clientes, os testemunhos e elogios dos nossos formandos nos últimos 21 anos tem sido bastante positivos e, por isso é uma aposta que queremos manter a longo prazo.
Quem vai participar nesta iniciativa?
É Psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Master Life Coach. É Formadora Certificada desde 2005, autora do Livro Dar a Volta (2019) e Co-Autora do Livro Intervenção em Psicologia Clínica (2020). Tem formação avançada em Comportamento Alimentar e em algumas abordagens psicoterapêuticas.
Em 2017 criou a sua marca pessoal que conta hoje com uma vasta equipa de profissionais de saúde, todos unidos pela mesma missão: potenciar maiores níveis de saúde psicológica e física. Assume-se uma agente de transformação em todos os projetos em que se envolve.
É uma presença assídua em diversos órgãos de comunicação social, promovendo a disseminação de conteúdos de saúde psicológica junto da população em geral.
É especialista em Desenvolvimento pessoal, Psicologia e Coaching. É também membro da Ordem dos Psicólogos, Mestre em Neuropsicologia e Master Coach Internacional.
“Ao longo dos anos ouvi as histórias de muitas pessoas. Muitas delas em final de vida. Foi num desses momentos que descobri a minha missão, o meu propósito: ajudar pessoas a viver sem arrependimentos.
A desfrutar da vida como a experiência única que ela é!
Desde aí tenho-me dedicado a ajudar pessoas a recuperar a estabilidade na vida, a alcançar a realização profissional e a criar relações positivas. Acredito que, sendo a vida a derradeira experiência única, a tens que viver de forma memorável.”
É Licenciada em Comunicação Social e Pós-graduada em Inteligência emocional e saúde mental, possui ainda, o Certificado internacional em Coaching e o Certificado de Competências Pedagógicas.
É formadora na área de desenvolvimento humano: gestão de tempo e stress, mindfulness, gestão de equipas, comunicação interpessoal e assertiva. Assume-se como facilitadora em processos de mudança e é também fundadora de – O melhor de mim 365 – (omelhordemim365.com).
“Uma apaixonada pelo desenvolvimento humano, que potencializa o que de melhor temos, a nossa melhor versão, através de uma comunicação mais positiva e eficaz.”
Licenciada em Psicologia, com formação na área comportamental e Pós-Graduação em Gestão de Recursos Humanos, com sólida experiência em desenvolvimento humano e organizacional.
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos – Cédula Profissional n.º 11295. Formadora certificada pelo IEFP, com colaboração regular na ZONAVERDE.
Assume-se como apaixonada pelas áreas de desenvolvimento pessoal e comportamental (empresas, organizações, social e familiar), com forte apetência para as relações humanas, comunicação e relacionamento interpessoal.
É Formador e Consultor com vasta experiência (desde 1998) nas áreas: Comportamental, Comportamento Organizacional, Recursos Humanos e Direito/Jurídica.
Possui excelentes conhecimentos da área da Gestão de Pessoas, nomeadamente, Liderança com Base em Técnicas de Coaching, bem como excelente nível de comunicação e relacionamento.
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