Conhece os benefícios do desenvolvimento pessoal?

Já pensou se está a viver ou a deixar a vida passar?

Nós temos a escolha de dar um rumo às nossas vidas, não só no que toma ao tema profissional mas também emocional, financeiro e por aí adiante. E o desenvolvimento pessoal pode ajudar-nos nisso.

O que é o desenvolvimento pessoal?

O desenvolvimento pessoal é um processo, que nos vai transformando, e ligando cada vez mais aos nossos objetivos e conceitos de sucesso e felicidade. Este processo requer paciência pois leva tempo e é normal que passe por vários desafios.

O pré-requisito para um processo de desenvolvimento pessoal é o autoconhecimento, planeamento e a definição de metas.

Dentro do autoconhecimento é necessário definir metas alcançáveis, saber administrar o tempo corretamente, criar uma boa rede de contactos (networking) e investir na qualificação profissional.

Como conseguir o desenvolvimento pessoal com sucesso?

Quando começamos esse processo, entramos no passo do autoconhecimento. Ou seja, vamos conhecer e compreender melhor os nossos comportamentos, as nossas reações, fragilidades, potencialidades, emoções… tudo isto é essencial para o nosso desenvolvimento.

Quando temos o conhecimento do que se passa dentro de nós, começamos a ganhar autoconsciência, e vamos integrando todos os objetivos na nossa identidade.  

É importante que tenha objetivos bem definidos e mantenha o foco. Pode até escrevê-los numa folha, para que possa ser mais fácil visualizá-los e ir controlando se está ou não a alcançá-los.

Também é útil ter planos alternativos, visto que podem sempre acontecer situações que não estão previstas e que o podem surpreender, é natural. Tendo alternativas, e sendo flexível, é mais fácil mudar de rota sempre que necessário em vez de desistir a meio do caminho.

Aprenda a assumir riscos. Tudo o que é novo, pode trazer-lhe medo, porque é um risco. Pode ou não correr bem. Mas ao sair da sua zona de conforto, vai ter mais possibilidades de trazer novas aprendizagens para a sua vida.

Invista na sua educação, o conhecimento vai sempre abrir-lhe novas possibilidades de crescer tanto como pessoa, como profissional.

Organize-se, tenha em atenção à forma de como despende do seu tempo. Dedique-se ao que é saudável para si, de forma a conseguir usufruir de várias vertentes da vida.

Relacione-se com pessoas que tenham os mesmos objetivos e preferências que você, desta forma as experiências vão ser parecidas, e a aprendizagem será maior.

Seja resiliente. É normal que nem tudo corra sempre bem, e é preciso saber lidar quando algo não der tão certo quanto você gostaria que desse. Mas neste momento vai aprender a lidar com os problemas, e adaptar-se a todas as mudanças.

Equilibre a sua vida pessoal e a sua vida profissional. Quanto mais equilíbrio tiver entre estes dois aspetos, mais feliz será, e mais energia terá para despender em ambos, porque seja num ou noutro, será tempo de qualidade.

Pratique o Mindfulness, para lhe ser mais fácil conhecer os seus limites. Tanto os físicos como os psicológicos.

Como pode ver existem várias formas para alcançar o desenvolvimento pessoal. Como foi dito anteriormente, não acontece de um dia para o outro. É algo que precisa de prática, de rotina, de paciência.

Vá experimentando, lendo livros acerca do assunto, sem procrastinar ou ter pressa de fazer tudo de uma vez.

Quer conseguir sentir mais poder? Viver no momento presente? Quer mudar o seu próprio mundo e sentir amor próprio e amor à vida?

Então invista em si, aproveite o seu caminho do desenvolvimento pessoal, comemore cada vitória e conquista sem ter pressas.

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