[eBook] Gestão eficaz do tempo em seis passos
Saiba como gerir o seu tempo em 6 etapas.
Gerir o tempo é algo que se torna imprescindível no nosso dia-a-dia, quer a nível pessoal, quer a nível profissional. Pretendemos com este eBook mostrar em seis passos como fazer uma melhor gestão do seu tempo.
Para melhor gerir o seu tempo, torna-se fundamental fazer uma constante autoanálise, percebendo o que está bem e que deve ser continuado, bem como o que tem que ser melhorado. Assim, para isto ser possível, um dos pontos de partida é a força de vontade. Este desafio torna-se ainda mais evidente quando necessitamos de lidar com diferentes situações que nos exigem uma constante adaptação, ou seja, quando precisamos de gerir o Síndrome Geral de Adaptação – o Stress!
Saber gerir o tempo e o stress, deixa-nos mais seguros, confortáveis e autoconfiantes para lidarmos connosco e com os outros, quer seja em ambiente profissional, quer seja a nível pessoal.
O tempo tem uma dimensão objetiva e subjetiva. Existem vários fatores pessoais que condicionam estas perceções. Importa percebermos como estamos a distribuir o nosso tempo disponível nas nossas vidas e que consequências isso nos traz. Para lidarmos com o tempo, precisamos identificar as tarefas com que somos confrontados no dia-a-dia, de forma a criarmos um plano de ação.
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