Inteligência emocional: como ter sucesso pessoal e profissional?

Sabia que 90% das pessoas com maiores níveis de desempenho também têm elevados níveis de inteligência emocional? Descubra a receita para ter sucesso pessoal e profissional.

A importância de saber gerir emoções

Segundo Daniel Goleman, autor de “Inteligência Emocional”, refere que a inteligência emocional pode ser o fator que distingue um bom de um mau líder, um profissional com bom desempenho de outro com pior, ou um colaborador mais eficiente do que outro. Segundo este especialista, os nossos circuitos cerebrais podem ser trabalhados pois não são estáticos. E a forma como manipulamos as nossas emoções podem determinar o sucesso das nossas ações.

Vantagens de ter uma maior inteligência emocional

• Melhora da sua relação com os outros;
• Equilíbrio emocional;
• Diminuição do stress e ansiedade;
• Melhor empatia com os outros;
• Aumento da produtividade;
• Melhor gestão do tempo;
• Aumento da autoestima.

Esta inteligência pode ser aprendida ou treinada, estando relacionada com menores níveis de stress, com a capacidade para lidarmos melhor com as frustrações e pressões, com maiores níveis de autoeficácia e, por fim, com maiores níveis de empatia. A empatia é, aliás, a característica mais importante deste conceito porque nos faz aprender a colocar na pele do outro.

5 motivos para optar pelo nosso curso de inteligência emocional
1. Reconheça as emoções primárias e secundárias.
2. Desenvolva habilidades interpessoais e intrapessoais na regulação emocional.
3. Comunique de forma positiva e assertiva.
4. Elabore o seu Plano Pessoal de Progresso.
5. Aceda ao curso a qualquer hora e estude ao seu ritmo.

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Temos duas edições de inteligência emocional a iniciar brevemente.

Edição Presencial »

Edição Online »

Qualquer dúvida que tenha, envie email para: info@academiazonaverde.pt ou ligue para: 968 943 849.

Formadora:

Dra. Mafalda Moreira
– Licenciada em Comunicação Social;
– Certificado internacional em Coaching;
– Pós-graduação em Inteligência emocional e saúde mental;
– Formações na área de desenvolvimento humano: gestão de tempo e stress, mindfulness, gestão de equipas, comunicação interpessoal e assertiva;
– Facilitadora em processos de mudança;
– Possui Certificado de Competências Pedagógicas.

www.mafaldamoreira.com

“Uma apaixonada pelo desenvolvimento humano, que potencializa o que de melhor temos, a nossa melhor versão, através de uma comunicação mais positiva e eficaz.”